Tętno spoczynkowe to jeden z najprostszych parametrów, jakie można śledzić dzień po dniu. Pokazuje nie tylko efekt treningu wydolnościowego, ale też zmęczenie, regenerację i reakcję…
Tętno spoczynkowe to jeden z najprostszych parametrów, jakie można śledzić dzień po dniu. Pokazuje nie tylko efekt treningu wydolnościowego, ale też zmęczenie, regenerację i reakcję…